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开心法则 白领们的职场必学

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放过你的下属 无论你是高管或者只是个基层的小组长,都是别人的上司。然而,你的下属并不会每个人总那么听话,也不可能没有失误或错误,特别是那些屡教不改的下属,那些经常和

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压力来袭,深呼吸、练瑜伽或者找人倾诉是最有效的方式吗?未必。美国《预防》杂志近日报道,对抗压力有时可能需要换个角度,接受些新概念,找到适合自己的方法。 能睡就睡和不

五种心病天然疗法 健康每一天

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1.头痛。新研究发现,压力会使疼痛的感觉加倍。 2.肩颈痛。除了久座,精神紧张、睡眠不足也会使肌肉僵硬,容易落枕、扭伤。 3.月经紊乱。美国俄勒冈大学妇女健康中心教授安妮内

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如今,心累似乎成了一个时髦的词汇。你是不是有过这样的感觉,总觉得情绪低落、缺乏工作热情,可又不得不强撑着处理各项事务,撑到晚上非常疲倦,想睡觉却又睡不着,心里总有

四种疗法 让你挥别白领健忘症

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健忘症是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。 白领患健

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第一,享受挑战。 不如意时,人们习惯于把办公室看成地狱,却没有想过,地狱和天堂只是一念之差,消极看待会让自己更加疲惫。把挑战看成对自己能力的肯定,能享受到特别的惬意

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1.忧郁症: 小资大多还是有才的,钢琴弹得、小提琴拉得、弄弄古典诗词也在行,所以总在天生我才无处用的顾影自怜中。她们的口头禅是:人家伤感死了。有一天上帝终会让她们得偿

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六项通用的心理定律 你可以应用它们在任何的领域里。无论是销售沟通、还是设立目标、时间管理、领导组织都可以应用这些原理和定律。 1.坚信定律 当你对某件事情抱着百分之一万

盘点:让女人心花怒放的事儿

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◆没有追不到的男人 这话过去常被男人说:没有追不到的女人。 ◆要做花瓶早就做了 努力了这么久,终于修得自己能够掌握的方向,这么肆意开心,怎么舍得放弃?所以很多高薪女人大

盘点年关职场七大心理疾患

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年关心理焦虑症 其实心理压力早已存在,只是到了年关,积累了长时间的压力愈加凸显出来。同时年关之际,许多单位体制、人事往往会在这个时期做一个调整。这时每个人都想干得出

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